16 қазан – Дұрыс тамақтану күні

16 қазан – Дұрыс тамақтану күні

Дұрыс тамақтану дегеніміз зор денсаулықтың кепілі болып саналады. Дұрыс тамақтанбаудан түрлі аурулар пайда болады. Адамның терісі, салмағы өзгеріске ұшырайды. Ерте ме, кеш пе, адам дұрыс тамақтану туралы ойлана бастайды. Дұрыс тамақтану деген қатаң диета емес, сонымен қатар тәтті тағамдарды мүлдем жемей қою да емес. Дұрыс тамақтануға немқұрайлы емес, мұқият қарау керекпіз.
Балалар арасында «Дұрыс тамақтану» қағидасын қалыптастыру мақсатында М.Баймұханов, Х.Санаев Л.Шахатов мектебінің мейірбикелері оқушылар арасында денсаулық сабағын өткізіп, салауатты салт өмірін насихаттайтын жаднамалар таратып сауық-ойындар ұйымдастырды.
Тектес шаралар өз жалғасын табатын болады.
#дұрыстамақтану